Trbušna (manipura) čakra smještena je na kralježnici ispod razine lopatica. Njezin duplikat u žljezdanom sustavu je pankreas. Ova žlijezda ima i egzokrinu i endokrinu funkciju, a glavna masa žlijezde luči pankreasni sok, čiji enzimi pomažu probavu proteina, ugljikohidrata i masti. Endokrini dio žlijezde napravljen je od malih skupina stanica nazvanih Langerhansova otočića i one luče inzulin koji igra važnu ulogu u kontroli metabolizma šećera. Trbuh se smatra drugom vanjskom manifestacijom trbušne čakre.
Kroz ovaj centar u astralnim i eteričnim tijelima nalazimo da je ljudski rod uvjetovan željom, bila ona dobra, loša, sebična ili duhovna. Ova čakra je prostrana, pročišćavajuća, kuća za sve one energije koje se nalaze ispod ošita. Često je prekomjerno stimulirana, što dovodi do živčanih poremećaja, bolesti stomaka, žuči, mjehura i jetre. Za disfunkciju čakre trbuha kaže se da je jedan od moćnih uzroka kancera. Izvjesne reakcije između ovog centra i čakre srca prouzrokuju zakrčenje centra trbuha. Energije povezane sa životnim pokretačem koji je usidren u srcu ne uspijevaju pronaći vanjski izraz na fizičkom planu. To ima snažan utjecaj nakrvni tijek i dovodi do umnažanja tkiva, stvarajući izrasline i tumore maligne prirode. U ovom slučaju trbušna čakra manje je aktivna. Prekomjerna stimulacija trbušne čakre povezana je s mnogim vrstama kožnih osipa i vodi do iluzija, halucinacija i širokog spektra živčanih poremećaja.
Među eteričnim uljima i cvjetnim esencijama koje se koriste za uspostavljane ravnteže Treće Čakre su stolisnik, kamilica, menta (nana), limunova smreka, vetivert, petigrain i mažuran. Hrana za Treću Čakru su granola, žitarice, tijesta, kruh, cerealija, riža, sjemenke lana, sjemenke suncokreta, itd. Zatim, mliječni proizvodi kao mlijeko, sir, i jogurt, te začini poput đumbira, melise, kamilice, kurkuma, kumina i komorača.