Pod Slapovima Ljekovite Svjetlosti! Ljekovita svojstva boja na naše psihofizičko zdravlje poznavale su još i najstarije civilizacije. Elektromagnetski valovi prenose sliku na televiziji, zvuk na radiju, ali oni prenose i boje. Vidljivi, ili nevidljivi, valovi boja i sami prenose energiju, pa otuda njihov utjecaj na naše, prije svega psihičko, a zatim i na fizičko zdravlje.

Da li znate da su staroegipatski liječnici liječili svoje pacijente uz pomoć dragog kamenja najrazličitijih boja? Crveno, boja boga Ozirisa, povećavala je vitalnost i davala snagu, dok je žuta boja boginje Izide uvećavala moć koncentrcije i intelektualnih sposobnosti. Kineska medicina već pet tisuća godina koristi boje za postavljanje dijagnoze. Veliko bljedilo pacijenta ukazuje na bolesti pluća, žuta koža lica opominje na bolesnu slezenu, pretjerano rumenilo na bolesti srca, dok tamna, pomalo zelenkasta put upozorava da jetra ne radi kako treba. I na Tibetu boje se vezuju uz iscjeliteljsku tradiciju, au ayurvedi – najstarijem svjetskom sustavu zaštite zdravlja porijeklom iz drevne Indije, terapija bojom primjenjuje se i danas. Einstein je otkrio da se tvari u svim svojim oblicima sastoji od energetskih svjetlosnih valova u vidu duginih boja, a svaka čestica tvari reagira na svjetlost i određenu boju.
Kromoterapijom, pomoću sedam boja svjetla, mogu se uravnoteže energetski centri našeg tijela – čakre, čime se stimulira i proces izlječenja. Sunčeva svetslost igra važnu ulogu u oporavku od kroničnih bolesti, pa razumno korištenje sunca može biti dio procesa oporavka od većine zdravstvenih problema. Sunčeve zrake sadrže sedam različitih boja: ljubičastu, indigo, plavu, zelenu, žutu, narančastu i crvenu, koje odgovaraju čakrama našeg tijela. Boje se u našem oku kao u dugi razlažu na svoje sastavne dijelove. Kada gledamo neku boju, ona prenosi određeni nadržaja do našeg mozga, direktno do hipotalamusa. Tu se nalaze komandni centri osnovnih funkcija našeg organizma kao što su krvni tlak, disanje, razmjena tvari, rad žlijezda s unutarnjim izlučivanjem … I, tu boje djeluju ili nadražujuće ili umirujuće. Ipak, iste boje kod različitih osoba izazivaju različite osjećaje. Da li nam je neka boja ugodna, odbojna ili smo prema njoj ravnodušni, ovisi od našeg psihičkog stanja. Da bi se uspostavila ravnoteža energije u oblsti tijela kojima nedostaje fizička, emocionalna, duhovna ili mentalna energija, hromoterapeut primjenjuje svetslot i boje u obliku dragog kamenja, kristala, svijeća, lasera, tkanina, ali i vizualizacijom.
Ozbiljna znanstvena istraživanja koja je provela zapadna medicina, potvrdila su mnogostruko djelovanje boja na čovjekov organizam i njegovo zdravlje. Utvrđeno je, na primjer, da pojedine boje povećavaju hormonalna lučenja, uvećavaju apetit, pomažu probavu, ubrzavaju srčani ritam, smiruju reumatične bolove, pomažu dobrom snu, djeluju kao afrodizijak … Svaka boja ima svoju određenu valnu duljinu i zrači posebnu energiju. Tako, na primjer:

■ LJUBIČASTA – boja intuicije i mašte – odgovara krunskoj čakri na vrhu glave, mozgu, moždanoj kori, velikom mozgu i središnjem živčanom sustavu. Simbolizira znanje i veliku mentalnu snagu, povezuje se sa stvaranjem, a utječe na našu duhovnost, inspiraciju i idealizam. Poznata kao jedna od hladnih boja, djeluje umirujuće i korisna je za one koji imaju problema sa spavanjem ili stresom. Međutim, može imati kontraefekt za one koji pate od depresije, Parkinsonove bolesti, shizofrenije, epilepsije, demencije, Alzheimerove bolesti, mentalnih poremećaja, konfuzije i vrtoglavice. Negativni aspekti korištenja ove boje mogu naglase osjećaj superiornosti, agresivnost, fanatizam ili nedostatak dodira sa stvarnošću. Hromoterapeuti preporučuju jesti patlidžan, ljubičasti kupus, borovnice, kupine i ljubičaste smokve.

■ INDIGO – boja intuicije – odnosi se na čakru čela ili ‘treće oko’ u sjedištu čela. Pomaže da se otvori naša intuicija i utječe na našu sposobnost da vidimo stvari koje su tek u začetku ili na vidovitost kao temelj naše psihičke moći. Pošto su organi srodni ovoj čakri, glava, mozak, hipofiza, oči i sinusi, ova boja može ublažiti glavobolju, migrenu, probleme s vidom, kratkovidnost i dalekovidnost, glaukom, kataratkru, probleme sa sinusima i uhom. Također, poboljšava koncentraciju i ublažava napade panike i depresije. Nije prikladna za bučna, već za tiha mjesta, puput spavaće sobe. Negativni aspekti korištenja ove boje mogu biti osjećaj izoliranosti, netolerantnost, nepraktičnost, bezobzirnosti depresivnost.

■ BELA boja – uravnotežuje i smiruje. Ona daje energiju, ali djeluje i kao sedativ. Ova energija iz koje proizlaze sve boje, potiče optimizam, posebno u kriznim životnim situacijama, kada na vašem jelovniku treba naći više mlijeka i mliječnih proizvoda, cvjetače, bijele repe, celera, krušaka, banana, luka i lješnjaka.

■ ZELENA – boja ljubavi i harmonije – smiruju, opuštaju, pomažu ravnoteži živčanog sustava, utječu na zdrav i okrepljujući san. Nije slučajno što baš ova boja preovlađava u kirurškim salama. Odnosi se na četvrtu čakru srca u sjedištu prsnog koša, srce i pluća. Ova čakra odnosi se na našu sposobnost da dajemo i primamo ljubav ne samo u odnosu prema voljenoj osobi, već i premadeci, roditeljima, životinjama i prirodi. Instinktivno je tražimo kada smo pod stresom ili imamo emocionalne probleme jer nas opušta, smanjuje stres i jača imunitet. Simbolizira velikodušnost, suosjećanje, povjerenje, a pomaže u liječenju stresnih stanja, bolesti srca i pluća, astme, alergija, čireva, prehlade, gripe, spolnih bolesti i raka. U većim količinama ovaboja može dovesti i do ljubomore, ravnodušnosti, beskrupuloznosti, posesivnosti i nedostatka razumijevanja. Jedite zelenu salatu, pariku, brokula, grašak, sve vrste zelenih salata, zelene jabuke, bijelo grožđe, kivi, tikvice, krastavce, poriluk, blitvu i špinat.

■ PLAVA – boja komunikacije – također umiruju. Intenzivno plava liječi depresiju, svijetloplava smanjuje nervozu, napetost, strah i uravnotežuje srčani ritam. Odgovara čakri grla pa analogno tome utječe na našu sposobnost komuniciranja, izražavanja, govor, a odnosi se na usta, zube, grlo, štitnjaču i imunološki sustav. Utječe na našu moć procjene, snove i kreativnost. Ovom bojom mogu se ublažiti problemi sa štitnjačom, astma, bronhitis, zujanje u ušima, problemi gornjeg dijela probavnog trakta, čirevi u ustima, upale grla i krajnika. Plava boja smiruje, opušta, ublažava bol, smanjuje krvarenje i liječi opekline, a ako ste bolesni i imate visoku temperaturu, obucite neki komad odjeće u ovoj boji, odmah će vam biti bolje. Može se koristiti u bilo kojem prostoru, osim onom za fizičku aktvinosti ili igru. Preporuča se jesti crno grožđe, šljive, borovnice i crnog ribiza.

■ ŽUTA – boja intelekta – potiče veselost, čini nas živahnijim, ponekad izaziva euforiju i zanos. Ova boja aktivira intelektualne funkcije, stimulira probavu i apsorpciju hrane, pojačava apetit, utječe povoljno na mišiće i kožu. Odnosi se na čakru solarnog pleksusa koja se nalazi u blizini pupka, jetru, slezenu, žuč, želudac, tanko crijevo, živčani sustav i gušteraču. Utječe na naše samopouzdanje, ego, intelekt, logiku i pozitivan stav prema životu. Djeluje i kao diuretik i kao laksativ, jer nam pomaže da se izborimo s ljutnjom i frustracijom. Pomaže kod probavnih smetnji, bolesti želuca i jetre, uklanja osjećaj tjeskobe, manje vrijednosti i straha, a može biti učinkovita iu liječenju čireva, dijabetesa, bolesti bubrega, impotencije, opstipacije, infekcija oka i grla. Pošto simbolizira Sunce, rast i toplinu, budi optimizam pomažući nam da razumijemo naše podsvjesne mehanizme i povratimo unutarnju ravnotežu. Kada ste depresivni, barem sat vremena nosite neki komad odjeće u ovoj boji, jer potiče optimizam ali i apetit, stimulira živčani sustav i rad srva i kontrolira razinu šećera u krvi. Pomaže prilikom donošenja odluka, jer povećava našu sposobnost sagledavanja problema iz više kutova. Može biti vrlo korisna tamo gdje nam je potrebna veća koncentracija dok u većim količinama izaziva napetost, osvetoljubivost, osjećaj inferiornosti, pretjeranu analitičnost, pesimizam i kukavičluk. Namirnice koje trebate jesti su dinje, grejpfrut, kukuruz, kruške, limu, breskve, ananas.

■ NARANČASTA – boja kreativnosti i prosperiteta – Odgovara sakralnoj čakri u donjem dijelu trbuha, bubrezima, mokraćnom mjehuru i reproduktivnim žlijezdama, jajnicima i testisima. Na psihološkom i duhovnom razini odnosi se na samopoštovanje, inspiraciju, toleranciju, ljubav, otvorenost i sposobnost da surađujemo s drugima. Regulira rad štitnjače, povećava mliječnost kod dojilja, liječi štucanje, jača mišiće i utječe na brže zarastanje rana. Potiče na radost, jača samouvjerenost, entuzijazam, samostalnost, društvenost, konstruktivnost i kreativnost. Ovom bojom mogu se ublažiti problemi s reproduktivnim organima, neplodnost, PMS, menstrualni ciklus, infekcije mjehura, fibroidi, ciste na jajnicima, endometrioza, bolesti testisa i prostate, impotencija i frigidnost. Povezuje se s razumijevanjem i tolerancijom i uklanja emocionalne blokade. Narančasta je odličan antidepresiv, stimulira um i smiruje razdražljivost, olakšava učenje i potiče pamćenje. Njezin utjecaj je vrlo povoljan, ali previše narančaste pojačava malodušnost, ponos, sklonost egzibicionizmu, probleme u odnosu s drugima. Jedite mrkvu, naranče, mandarine, marelice i bundevu.

■ CRVENA – boja snage i hrabrosti – je boja koja nadražuje. Djeluje kao afrodizijak, stimuliraju limfne žlijezde, smiruju bolove od opeklina, ubrzavaju njihovo zarastanje, pomažu liječenju boginja, a ponekad izazivaju agresivnost. Odnosi se na čakru na dnu kralježnice, nadbubrežne žlijezde, a na psihološkom i duhovnom nivou na svijest o sebi, samouvjerenost, odlučnost, spontanost i sigurnost, hrabrost i snagu volje. Ova čakra temelj je drugih šest čakri i simbolizira opstanak, uključujući potrebu za hranom, zaklonom i zaštitom. Utječe na naš imunološki sustav, energiju, instinkte i izdržljivost. Crvena, u najpozitivnijem smislu te riječi, simbolizira hrabrost, snagu i pionirski duh, nagone, fizičku energiju i ljubav. Ali, to je i boja ljutnje, naročito u kući gdje potiče emocije, a može i apetit. Potiče i kreativnost, jača samopouzdanje i snagu volje, otklanja bezvoljnost i depresiju, izaziva intenzivna osjećanja i pomaže u savladavanju negativnih misli. Jedite paradajz, ciklu, trešnje, jagode, maline, crvene ribizle, lubenice, crvene naranče, rotkvice. U većim količinama može pojačati agresivnost, ogorčenje, samosažaljenje, tvrdoglavost, strah od napretka. Zato treba biti oprezan s crvenom, a zamjena može biti ružičasta.