Za one koji ne znaju; postoje dva osnovna razloga zašto sanjamo. Jedan od razloga su psihološke i fiziološke promjene koje se događaju u našem tijelu pa ćemo tako, ako npr. trebamo piškiti u snu često vidjeti wc školjku.
Drugi razlog za snove je naše astralno putovanje. Kada idemo na spavanje, tijelo počinje opuštanje i nakon nekog vremena, astralno tijelo se polako podiže iz fizičkog tijela. Tijekom noći, kada fizičko tijelo spava, astralno tijelo izlazi i lebdi kao perje u zraku.
Stari Grci su vjerovali da bogovi posjećuju ljude dok spavaju i sanjaju kako bi im dostavili božanske poruke. Kasnije su mislili da duša sanjara dok spavamo napušta fizičko tijelo i luta naokolo različitim mjestima koje smo vidjeli u snovima. Isti, odnosno sličan pogled na snove imali su i Indijci i Kinezi.
Stari su Egipćani bili jedna od prvih civilizacija koje su pokušale interpretirati i protumačiti snove. Proces “inkubacije sna” je počeo u Egiptu a kada je osoba imala probleme u životu ili je htjela vodstvo od Boga, spavala je u hramu. Tijekom noći je sanjala, a kada se probudila, tražila je od svećenika pomoć za tumačenje sna.
Hipokrat je u svojoj knjizi o snovima napisao da duša prima slike tijekom dana i stvara slike tijekom noći, a samim time sanjamo. Aristotel je smatrao da snovi mogu biti pokazatelj stanja u tijelu. On ne vjeruje da su snovi božanski inspirirani. On pripisuje scene u snovima unutarnjim događajima u ljudskom tijelu.
Rimljani su imali jake stavove o snovima. Oni su vjerovali da su snovi poruke od bogova. Car Augustin odlučio je da svatko tko je imao san o državi, mora objaviti taj san na javnom mjestu.