Kako se koji horoskopski znak rekreira, što mu u vezi toga najbolje odgovara i koje vježbe mu se preporučuju. Stari narodi su promatrali svijet oko sebe, uočavali i bilježili promjene prirode i pokušavali predvidjeti prirodu i utvrde neke zakonitosti. U gotovo svim narodima utemeljilo se vjerovanje da su planete i zvijezde simboli bogova ili drugih nadnaravnih sila koje kontroliraju njihove živote.
OVAN (21.3.- 20.4.) ARIES
Toliko ste dinamični i puni energije koju morate negdje ‘ispucate’, da jednostavno prezirete praznik što se, itekako, odražava na vaše zdravlje. Trebate više sna, manje kave, a na cigarete – zaboravite, bez obzira što mislite da vaš organizam sve može podnijeti. Biciklizam, tenis i nogomet su vaši omiljeni sportovi, mada uživate iu reli utrkama. Srce vam, također brže zakuca već pri pomisli na rafting ili bungee skokove, ali čuvajte vašu slabu točku – glavu. Manite se cigara i piva, a više se držite sporta i zdravog kretanja.
BIK (22.4.- 21.5) TAURUS
Pošto spadate u jedan od najizdržljivijih znakova, možete se bavite svim vidovima rekreacije, mada vam najviše odgovaraju vodeni sportovi (vaterpolo, akvabik, plivanje). Redovito vježbanje nije problem za vas, jer ste uporni, pa je sve samo pitanje vaše odluke. Ako niste neki veliki ljubitelj gimnastike ili aerobika, više šećite ili radite vježbe za vratni dio kralježnice – vašu slabu točku. I radovi u vrtu mogu vam prijati, a zbog urođenog osjećaja za ritam, ples može biti odlična rekreacija za vas.
BLIZANCI (22.5.- 21.6.) GEMINI
Vi volite raznovrsnost, a vaš živčani sustav “vapi” za opuštanjem, pa zato uvijek birate neki nov vid rekreacije, kako vam ne bi bilo dosadno – prija vam i biljar i dvoranski hokej, ali ćete se rado oprobati iu skijanju na vodi ili jedrenju na talasima.Ipak, vašoj prirodi željnoj promjena i uzbuđenja, odgovaraju grupni sportovi poput košarka, tenis, stolni tenis i mačevanje. Kad vježbate, vodite računa o pravilnom disanju, jer su pluća vaša slaba točka.
RAK (22.6. – 22.7.) CANCER
Odgovaraju vježbe koje možete upražnjavati kod svoje kuće, pa nećete pogriješiti ako kupite sobni bicikl ili stazu za rekreaciju. Pošto ste skloni debljanju, leže vam sportovi u kojima ćete sagorijevati kalorije, a ne povećavati mišićnu masu, pa su i plivanje i akvabik – idealan izbor za vas. Više se krećite i ako ste u mogućnosti, pecajte ili šetajte pored rijeke, jezera ili se brzim hodom uputite kroz neki lijep park u kojem ima i fontana. Stariji pripadnici znaka mogu uživati iu kuglanju ili boćanju.
LAV (23.7.- 22.8.) LEO
Tenis je sport kojim se uglavnom rado bavite, ali i plivanje ili aerobik – svaki sport koji će vam dati priliku da s ponosom pokažete svoju fizičku ljepotu. Imate mnogo energije i želje za uzbuđenjima i aplauzima, pa vas “vuku” i automobilske utrke, rally vožnje i “kamel trofi”, ali se suočite sačinjenicom da nećete uvijek u svemu moći biti najbolji. Bilo bi poželjno da upražnjavate i vježbe za kralježnicu koja je, inače, vaša slaba točka.
DJEVICA (23.8. – 22.9.) VIRGO
Lako se zamarate, ali umijete brzo i odmoriti, odnosno da nadoknadite utrošenu energiju, pa su svakodnevne šetnje – savršena vježba za vas. Potrebno vam je da se tijekom dana opustite šetajući kroz prirodu ili brzim hodom pored rijeke, a muški pripadnici znaka rado prakticiraju jutarnji džoging. Odgovaraju i vodeni sportovi, pogotovo plivanje, a za ženske pripadnike znaka – akvabik.
VAGA (23.9. – 22.10.) LIBRA
Pošto ste vi ponekad raspoloženi za vježbanje i sport, a ponekad ne, bilo bi najbolje osluškivati svoje tijelo. Za vas zato nisu naporni sportovi, a prijale bi vam jutarnje vježbe istezanja i ojačavanja leđnih mišića. Treba piti što više vode tijekom dana, a navečer bi dobar izbor mogao biti – džezersajz, aerobik ili ples. Rekreacija po vašoj mjeri može biti šetnja kroz prirodu ili vrtlarenje, a za ženske pripadnike znaka idealna rekreacija može biti pilates.
ŠKORPION (23.10.- 22.11.) SCORPIO
Vi morate oslobađate svoju ogromnu fizičku energiju kroz sport, jer ste vrlo izdržljivi i uporni – idealni za maraton. Obožavate adrenalinske sportove poput slobodnog penjanja, planinarenja i splavarenja, a nemate ništa ni protiv borilačkih vještina. Volite i boks, ali luk i strijelu, odnosno sve aktivnosti koje zahtijevaju koncentraciju i pažnju. Nemojte koristiti sport kao izgovor za prikrivanje emocija, jer bi vam to moglo donijeti zdravstvene probleme.
STRIJELAC (23.11.- 21.12.) Sagitarius
Najbolji sportovi za vas su tenis koji uglavnom obožavate bilo da ga igrate na terenu ili promatrate sa sportske tribine ili na televiziji i jahanje. Mlađi predstavnici vašeg znaka rado se bave sportom, ali se s godinama ulijene. Vi se zato i doslovno možete razboljeti, ako se ne krećete dovoljno, pa je brzo hodanje kao stvoreno za vas.Sportske aktivnosti koje također volite su mačevanje i svi vidovi atletike.
JARAC (22.1.- 20.1.) CAPRICORNUS
Nogomet, planinarenje, trčanje i šetnja kroz prirodu su vaše omiljene sportske aktivnosti, ali pošto su vam koljena i zglobovi osjetljive zdravstvene točka, vodite više računa o njihovoj zaštiti. Ako ste u zrelijim godinama, umjesto trčanja, pokušajte sa šetnjama ili plivanjem.Preporučuje vam se i gimnastika i “dens” aerobik, radi poboljšanja krvne cirkulacije.
VODENJAK (21.1.- 19.2.) AQUARIUS
Vi ste, uglavnom, dobri u svim sportovima, a naročito vam ‘leži’ gimnastika. Privlače vas i ekstremni sportovi poput paraglajdinga, raftinga ili ronjenja. Odgovaraju sportovi koji zahtijevaju vještinu i razmišljanje poput, primjerice, mačevanje, stolni tenis, ali i šah, bez obzira koliko godina imate. Nisu vam nimalo strani ni skijanje, a ni tenis u kojem uživate bilo da ga igrate ili gledate.
RIBE (20.2.- 20.3.) PISCES
Vozite rolere, jer je to odlična vježba za vašu slabu točku – noge, pogotovo listove i stopala. Hokej, klizanje, ali i skijanje također vam mogu prijati, premda bi trebala provoditi što više vremena u vodi, pa zato plivanje i ronjenje mogu biti idealni načini rekreacije za vas. Vodeni sportovi i voda su ono što vas najviše rekreira i odmara a zamjena za vodene sportove može biti joga ili neka od istočnjačkih vještina opuštanja i istezanja.
